失敗談

二の腕がやせるとバストが大きくみえる?

海外セレブの間でも行われている、二の腕ダイエット。
二の腕を引き締める効果があるダイエット方法ですが、この二の腕ダイエットは、バストアップにも効果があることがわかっています。
何故二の腕ダイエットを行うと、バストアップ効果を得ることが出来るのでしょうか?
二の腕ダイエットの方法と合わせてご説明します。

●二の腕ダイエットってどんなダイエット方法?
二の腕ダイエットは、たるんでしまった二の腕を引き締めるために行われるダイエット方法です。
二の腕ダイエットでは主に、腕立て伏せや、大胸筋を鍛えるなどの筋力トレーニング、マッサージやヨガ、ストレッチなどの老廃物を流すケアなどを行っていきます。
二の腕を集中的にとレーニング、ケアしていくことで、徐々に二の腕を引き締め、ほっそりとした理想の二の腕を手に入れていくのです。

●二の腕が痩せるとバストアップ効果があるのは何故?
そんな二の腕ダイエットですが、二の腕が痩せることで、何故バストアップ効果を得ることが出来るのでしょうか?
それは、二の腕ダイエットで行われるトレーニングメニューが関係しています。
二の腕ダイエットではまず、たるんだ肉を引き締めるために筋トレが行われますが…
腕立て伏せなどを行うことで、大胸筋が同時に鍛えられるため、結果としてバストアップにも効果が期待できるのです。

また、二の腕ダイエットの一つである、ヨガやマッサージも関係があります。
ヨガやマッサージをして体を柔らかくし、血流を良くすることで、体内のエストロゲンがバストにもしっかりと巡るようになりますので…
今までバストまでしっかりと届いていなかったエストロゲンが働き、バストを大きくする働きが期待できます。
また、二の腕ダイエットをして腕が細くなることで、目の錯覚を利用して胸が大きく見えるというのも、バストアップ効果がある一つの理由と言えるでしょう。
二の腕ダイエットを習慣にしてバストアップしてみてはいかがでしょうか?