失敗談

ハリウッドセレブのバストアップ術

「ハリウッドセレブって、胸が大きくてスタイルが良い人ばっかり…」
「どうせ豊胸手術とかやってるから、あんなメリハリボディなんでしょ?」
…このように、ハリウッドセレブは金に物を言わせてバストアップさせているイメージが強い方は多いかと思います。
確かに、豊胸手術によって胸を大きくしているセレブもいるようですが…
ハリウッドセレブは、バストアップをさせるために自力でトレーニングをしている方も少なくありません。
ハリウッドセレブのバストアップ術とは、一体どのようなものなのか?
いくつかご紹介します。

●ピラティスによる筋力トレーニング
大胸筋やインナーマッスルを効率よく鍛えるために、ハリウッドセレブはピラティスをトレーニングに加える傾向があるようです。
ピラティスは、大胸筋やインナーマッスルを効率よく鍛えることが出来るトレーニング方法として知られていて、続けて行うことでダイエット効果を得ることも出来るのです。
中には、毎朝ピラティスを行っているという海外セレブもいるようで、どんなに忙しい時でも、欠かさず行っているそうです。
ただお金を持っているだけではなく、努力を続ける勤勉さがあることも、ハリウッドセレブの特徴と言えるでしょう。

●エストロゲンを効率よく摂取
ハリウッドセレブの多くが愛用しているのが、バストアップサプリメントです。
バストアップサプリメントは、エストロゲンを効率よく摂取することが出来るので、週に一回や二回、定期的に摂取するというセレブが多いよう。
サプリメントを摂取しないというハリウッドセレブも、エストロゲンを摂取する為に、普通のサプリメントを摂取したり、食品からエストロゲンを取り入れる工夫をしている方も居るようです。
毎日の食生活が美しさを作ると考えて、食生活にも気を抜かない海外セレブは少なくありません。
ハリウッドセレブのスタイルキープの秘訣は、本人たちの努力にあると言っても、過言ではないでしょう。